Estas sesiones de meditación, tienen como objetivo ayudarnos a liberar la mente a través de sentir cómo funciona esta y el proceso del pensamiento. Junto con el imprescindible proceso psicoterapéutico, estas meditaciones nos ayudan a deshacer la mente dual/automática, esta que se divide entre amor y miedo-culpa. Con ello, lo que irá surgiendo sin intención, es pensar y relacionarnos cada vez más desde la mente ordenada y alineada con el Ser y menos desde el ego.
Cada meditación nos llevará a tener mayor autoconciencia, mayor autoconocimiento y desapego.
Tanto si eres un experto meditador como si la meditación te parece toda una dificultad, esta sesión podría serte de ayuda.
Para vivir está sesión en directo. entra en nuestro Instagram @mentenodual el martes día 9 de mayo a las 22:00 h España. Habrá espacio para resolver dudas antes, y después de la práctica.
Te recomendamos uses auriculares en la sesión y estés en un espacio tranquilo.