En 21 días: 4 sesiones grupales de 2 horas, 4 meditaciones que son para ti, un acompañamiento psicoterapéutico o entrenamiento mental sostenido y una comunidad enfocada en la que apoyarte.
Estructura del curso
- 4 sesiones grupales on line en directo, donde trabajar sobre el contenido junto con lo expuesto por cada participante.
- Se indican breves ejercicios a realizar durante la semana además de la práctica de una meditación específica que nos ayudará a trabajar a otro nivel. (Práctica diaria individual)
- Es muy recomendable acceder a la comunidad de aprendizaje en Telegram donde surgirá contenido de valor y estaré disponible para consultas y soporte cada día del curso.
- En esa comunidad también surgirán experiencias que podremos usar como potencial aprendizaje.
- También podrás “quedar” para coincidir en las prácticas diarias.
Fecha de inicio 23 de Enero 2023. Fecha fin 13 de Febrero 2023
Fechas de cada sesión grupal: Los 4 Lunes desde el 23 de Enero al 13 de Febrero incluido. De 19 h a 21 h. España.
Para obtener la grabación de las sesiones y las meditaciones es obligatorio asistir a un mínimo de 3 sesiones.
Para poder ofrecer un servicio de calidad las plazas son limitadas.
Tras realizar tu compra recibirás confirmación de la inscripción y el link de acceso para entrar en el aula el día concreto.